ブルスケッタのマヨ焼き

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 217 kcal
  • ・たんぱく質 2.7 g
  • ・塩分 0.8 g
  • ・野菜摂取量 76 g

材料(1人分)

トマト   ( 他レシピ )
1/2個
スイートバジル・1枚
1g
A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
小さじ1
Aレモン汁
小さじ1/2
A「瀬戸のほんじお」
少々
A黒こしょう
少々
フランスパン   ( 他レシピ )
15cm
「ピュアセレクト サラリア」
大さじ1

つくり方

  1. (1)トマトは粗みじん切り、バジルは手でちぎる。
  2. (2)ボウルにAを混ぜ合わせて、(1)のトマト・バジルを加えて混ぜる。
  3. (3)斜めに切り開いたフランスパンに、食べやすいように切り込みを入れ、
    (2)をのせ、「サラリア」をしぼる。
  4. (4)天板に(3)をのせてオーブントースターでこんがりと焼く。
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トマト
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