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チーズリゾット粥

チーズリゾット粥(玉ねぎ+白菜を使ったレシピ)

玉ねぎや白菜を使った人気の主食レシピです。

15分

玉ねぎや白菜を使った人気の主食レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
  • 「味の素KKおかゆ」白がゆ
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    玉ねぎ、白菜はみじん切りにする。

  2. 2

    鍋に（１）の玉ねぎ・白菜、水、「コンソメ」を入れて火にかける。

  3. 3

    火が通ったら「おかゆ」を加え、煮立ってきたらプロセスチーズを加える。
    塩・黒こしょうで味を調える。

  4. 4

    器に（３）を盛り、粉チーズ・パセリをのせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー189 kcal
  • ・塩分1.9 g
  • ・たんぱく質8.2 g
  • ・野菜摂取量※100 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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