材料（2人分）
| マカロニ | 100g |
|---|---|
| 「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 1個 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 小さじ1 |
| にんじん | 1/2本（100g） |
| きゅうり | 1本 |
| 玉ねぎ・小 | 1/4個（40g） |
| ロースハム | 3枚 |
| 「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ3 |
＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1鍋に水１．５リットル、「コンソメ」を入れてフタをし、強火にかけ、沸騰したら、塩、マカロニの順に加える。時々混ぜながら、表示時間通りにゆで、ザルに上げて水気をきる。ボウルに移し、油を加えてからめ、そのまま冷ます。
- 2にんじんは４～５ｃｍ長さの細切りにする。きゅうりは７ｍｍ幅の斜め切りにし、さらにタテに５ｍｍ幅に切って細切りにする。玉ねぎはタテに３ｍｍ幅に切る。ハムは半分に切り、７ｍｍ幅に切る。
- 3（１）に（２）のにんじん・きゅうり・玉ねぎ・ハム、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えてよくあえる。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 413 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.2 g |
| たんぱく質 | 11.9 g |
| 野菜摂取量※ | 118 g |
| 脂質 | 24.1 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
