材料（1人分）
| かぼちゃ・正味 | 160g |
|---|---|
| 豚ひき肉 | 80g |
| 「ピュアセレクト® サラリア®」 | 大さじ1 |
| Aカレー粉 | 小さじ1/2 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Aこしょう | 少々 |
| タイム | 適量 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1かぼちゃはワタと種を取って５ｍｍ幅のくし形に切る。
- 2ボウルに豚ひき肉、「サラリア｣、Ａを混ぜ合わせる。
- 3耐熱容器に(１)のかぼちゃ、(２)をずらして重ねてのせ、タイムをのせる。
ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で５分ほど加熱する。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 405 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.9 g |
| たんぱく質 | 17.6 g |
| 野菜摂取量※ | 161 g |
| 脂質 | 25.4 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
