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水菜とコーンのコクうまサラダ

水菜とコーンのコクうまサラダ(水菜+大根を使ったレシピ)

シャキシャキ水菜とコーンの甘みがおいしいサラダ

5分

シャキシャキ水菜とコーンの甘みがおいしいサラダ

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」

つくり方

  1. 1

    水菜は４ｃｍ長さに切り、大根は細切りにし、ホールコーンを加えて混ぜ、器に盛る。

  2. 2

    しらす干しをのせ、「コクうま」をしぼり、食べる直前にあえる。









栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー97 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質6.2 g
  • ・野菜摂取量※128 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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