材料(4人分)
| ごぼう | 30g |
|---|---|
| 鶏ひき肉 | 80g |
| ねぎ・1/2本 | 40g |
| 香菜 | 適量 |
| ワンタンの皮 | 20枚 |
| 「味の素KK干し貝柱スープ」 | 小さじ1/2 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Aこしょう | 少々 |
| 「味の素KK干し貝柱スープ」 | 大さじ2 |
| B水 | 4・1/2カップ |
| B酒 | 小さじ2 |
| Bしょうゆ | 小さじ1 |
| C「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 小さじ1/4 |
| Cこしょう | 少々 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 108 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.4 g |
| たんぱく質 | 6.1 g |
| 野菜摂取量※ | 17 g |
| 脂質 | 2.9 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

