夏野菜とエリンギのピザ

夏野菜とエリンギのピザ

ミニトマトやピザ生地を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    417kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    12.3g
  • 脂質
    15.3g

材料(1人分)

つくり方

  • 1
    なすは5mm幅の輪切り、ピーマンは種を取って5mm幅の輪切りにし、
    エリンギはタテ8等分にする。アンチョビは粗くちぎる。
  • 2
    ピザ生地の片面にオリーブオイルを薄くひいて天板にのせ、ミニトマト、
    (1)のなす・ピーマン・エリンギ・アンチョビを彩りよくのせる。
  • 3
    「サラリア」を細口でしぼり、200℃のオーブンで15分ほど焼く。

栄養情報(1人分)

エネルギー417 kcal
塩分1.8 g
たんぱく質12.3 g
野菜摂取量※141 g
脂質15.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® サラリア®」

「ピュアセレクト® サラリア®」