材料(4人分)
| しめじ | 70g |
|---|---|
| まいたけ | 45g |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ3 |
| A薄力粉 | 80g |
| A水 | 1/2カップ |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/3 |
| 一味唐がらし・韓国産 | 小さじ1 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 小さじ2 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 大さじ1 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1しめじ、まいたけは根元を切って、小房にする。
- 2フライパンに油を熱し、(1)のしめじ・まいたけを炒め、塩・こしょうをし、粗熱を取る。
- 3ボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ1、Aを入れ、よく混ぜ、一味唐がらし、(2)のしめじ・まいたけを加えて混ぜ合わせ、生地を作る。
- 4フライパンにごま油を熱し、(3)の生地を流し入れて焼く。表面が乾いたら裏返し、途中、ヘラで押しつけながら焼き目がつくくらいまで焼く。
- 5食べやすい大きさに切り、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ2をしぼって線描きする。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 209 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.7 g |
| たんぱく質 | 2.5 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 14.8 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

