きのこのピリ辛チヂミ

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 204 kcal
  • ・たんぱく質 2.5 g
  • ・塩分 0.7 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(4人分)

しめじ   ( 他レシピ )
70g
まいたけ
45g
「瀬戸のほんじお」
少々
こしょう
少々
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ3
A薄力粉   ( 他レシピ )
80g
A水
1/2カップ
A「瀬戸のほんじお」
小さじ1/3
一味唐がらし・韓国産
小さじ1
「AJINOMOTO サラダ油」
小さじ2
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1

つくり方

  1. (1)しめじ、まいたけは根元を切って、小房にする。
  2. (2)フライパンに油を熱し、(1)のしめじ・まいたけを炒め、塩・こしょうをし、
    粗熱を取る。
  3. (3)ボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ1、Aを入れ、よく混ぜ、
    一味唐がらし、(2)のしめじ・まいたけを加えて混ぜ合わせ、生地を作る。
  4. (4)フライパンにごま油を熱し、(3)の生地を流し入れて焼く。表面が乾いたら裏返し、
    途中、ヘラで押しつけながら焼き目がつくくらいまで焼く。
  5. (5)食べやすい大きさに切り、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ2をしぼって線描きする。
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しめじ
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