ミニトマトのピンチョス

ミニトマトのピンチョス

ミニトマトやきゅうりを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    169kcal
  • 塩分
    0.5g
  • たんぱく質
    2.1g
  • 脂質
    16.5g

つくり方

  • 1
    きゅうりは3cm幅の半月切りにし、ハムは半分に切る。
  • 2
    ミニトマトと(1)のきゅうり、ミニトマトと(1)のハム、
    ミニトマトとうずら卵を串に刺す。
  • 3
    「ピュアセレクトマヨネーズ」20g、トマトケチャップを合わせ、オーロラソースを、
    「ピュアセレクトマヨネーズ」20g、を合わせ、薬味ソースを作る。
  • 4
    「ピュアセレクトマヨネーズ」20g、カレー粉を合わせ、カレーマヨソースを、
    「ピュアセレクトマヨネーズ」20g、バジルペーストを合わせ、バジルマヨソースを作る。
  • 5
    器に(2)のピンチョス、(3)のオーロラソース・薬味ソース、
    (4)のカレーマヨソース・バジルマヨソースを盛り合わせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー169 kcal
塩分0.5 g
たんぱく質2.1 g
野菜摂取量※48 g
脂質16.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」