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マカロニとキャベツのからしマヨネーズサラダ

マカロニとキャベツのからしマヨネーズサラダ(マカロニ+キャベツを使ったレシピ)

定番のマカロニサラダを、たっぷりの野菜と練りがらしを加えてアレンジしました。

15分

定番のマカロニサラダを、たっぷりの野菜と練りがらしを加えてアレンジしました。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    マカロニはたっぷりの湯に塩（分量外）を加えてゆでる。

  2. 2

    キャベツ、にんじんはせん切りにし、塩をふってしんなりしたら水気をしぼる。玉ねぎは薄切りにし、水にさらし、水気をきる。ハムは１ｃｍ幅に切る。

  3. 3

    ボウルにＡを入れてよく混ぜ合わせ、（１）のマカロニ、（２）のキャベツ・にんじん・玉ねぎ・ハムを加えてあえる。

  4. 4

    「ピュアセレクトマヨネーズ」、練りがらしを加えてさらによくあえる。

  5. ＊

    ハムの代わりにツナを使ってもおいしくお作りいただけます。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー448 kcal
  • ・塩分2.7 g
  • ・たんぱく質10.7 g
  • ・野菜摂取量※135 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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