かぶのバジル風味スープ

かぶのバジル風味スープ

コンキリエとは貝殻の形をしたパスタのこと。かぶと合わせスープでいただきます。

  • エネルギー
    295kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    7.3g
  • 脂質
    19.3g

材料(2人分)

かぶ2個
玉ねぎ1/2個
ベーコン20g
バター5g
「AJINOMOTO オリーブオイル」適量
1・1/2カップ
「味の素KKコンソメ」固形タイプ1個
マカロニ・コンキリエ40g
A牛乳1/2カップ
A生クリーム1/4カップ
Aバジルペースト・市販品大さじ1/2
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
パセリのみじん切り適量
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    かぶは皮をむきタテ6等分に切る。玉ねぎは薄切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。
  • 2
    鍋にバター、オリーブオイルを熱し、(1)の玉ねぎ・ベーコンを炒める。
  • 3
    玉ねぎがしんなりしたら水、「コンソメ」、(1)のかぶ、コンキリエを加えて
    10分煮る。沸騰したら弱火にする。を加え、塩・こしょうで味を調える。
  • 4
    器に盛り、パセリを散らす。
     *マカロニなど種類によってゆで時間が異なるので加えるタイミングを調整して下さい。








栄養情報(1人分)

エネルギー295 kcal
塩分1.8 g
たんぱく質7.3 g
野菜摂取量※124 g
脂質19.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」固形タイプ

「味の素KKコンソメ」固形タイプ