小松菜とかきのクリーム煮
かきをクリームで煮た、とってもマイルドな味。小松菜を入れると彩りも◎
材料（2人分）
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
2
鍋にバターを溶かし、（１）の玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしてきたら、
（１）の小松菜・しめじ・かき、「コンソメ」、Ａを加えて煮る。 -
3
かきに火が通ったら、かきを一度取り出す。残りの材料は少し煮詰める。 -
4
塩・こしょうを加えて、味を調える。（３）のかきを鍋に戻し入れ、サッと煮る。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー111 kcal
- ・塩分1 g
- ・たんぱく質4.5 g
- ・野菜摂取量※66 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
使用されている商品を使ったレシピ
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
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