きゅうりのサワークリームあえ

きゅうりのサワークリームあえ

きゅうりやサワークリームを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    82kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    0.9g
  • 脂質
    7.9g

つくり方

  • 1
    きゅうりはイボを取り、皮をところどころまだらにむき、5~7mm幅に切る。
    ボウルに入れ、を加え、よく混ぜる。しばらくそのままマリネする。(時間外)
  • 2
    別のボウルにを混ぜ合わせる。
  • 3
    (1)のきゅうりの水気を拭き、(2)に加えて混ぜ合わせる。
    ミントの葉のみじん切りを加えて合わせ、器に盛る。ミントの葉を飾る。

栄養情報(1人分)

エネルギー82 kcal
塩分0.4 g
たんぱく質0.9 g
野菜摂取量※49 g
脂質7.9 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」