材料(4人分)
| きゅうり | 2本 |
|---|---|
| Aワインビネガー | 大さじ1 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Aうま味調味料「味の素®」 | 少々 |
| Bサワークリーム | 1/4カップ |
| B「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ1 |
| Bマスタード | 少々 |
| Bレモン汁 | 少々 |
| B「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Bうま味調味料「味の素®」 | 少々 |
| ミントの葉 | 適量 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1きゅうりはイボを取り、皮をところどころまだらにむき、5~7mm幅に切る。
ボウルに入れ、Aを加え、よく混ぜる。しばらくそのままマリネする。(時間外) - 2別のボウルにBを混ぜ合わせる。
- 3(1)のきゅうりの水気を拭き、(2)に加えて混ぜ合わせる。
ミントの葉のみじん切りを加えて合わせ、器に盛る。ミントの葉を飾る。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 82 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.4 g |
| たんぱく質 | 0.9 g |
| 野菜摂取量※ | 49 g |
| 脂質 | 7.9 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く


