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サンドイッチ風フレンチトースト

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調理時間10分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 689 kcal
  • ・たんぱく質 26.2 g
  • ・塩分 3.1 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料（2人分）

つくり方

  1. 1

    ボウルにＡを混ぜ合わせる。

  2. 2

    食パンを２枚１組にして、ハム、チーズをはさみ、（１）に浸してしっとりとさせる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、（２）を１組ごと入れて両面こんがりと焼く。

  4. 4

    （３）をそれぞれ半分に切って器に盛る。
  5. ＊ハムやチーズの代わりにトマトソースでも合います。
  6. ＊焼く時はたっぷりのオリーブオイルを使うと、焼き色も香ばしく軽い仕上がりになります。
レシピ提供：味の素㈱
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