サンドイッチ風フレンチトースト

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 689 kcal
  • ・たんぱく質 26.2 g
  • ・塩分 3.1 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(2人分)

食パン8枚切り   ( 他レシピ )
4枚
A卵
2個
A牛乳   ( 他レシピ )
1カップ
Aプレーンヨーグルト
1/4カップ
Aはちみつ
大さじ2
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1
ロースハム
2枚
スライスチーズ(溶けるタイプ)
2枚
「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ2

つくり方

  1. (1)ボウルにAを混ぜ合わせる。
  2. (2)食パンを2枚1組にして、ハム、チーズをはさみ、(1)に浸してしっとりとさせる。
  3. (3)フライパンにオリーブオイルを熱し、(2)を1組ごと入れて両面こんがりと焼く。
  4. (4)(3)をそれぞれ半分に切って器に盛る。
  5. *ハムやチーズの代わりにトマトソースでも合います。
  6. *焼く時はたっぷりのオリーブオイルを使うと、焼き色も香ばしく軽い仕上がりになります。
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食パン8枚切り
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