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サンドイッチ風フレンチトースト

サンドイッチ風フレンチトースト(食パン8枚切り+牛乳を使ったレシピ)

食パン8枚切りや牛乳を使った人気の主食レシピです。

10分

食パン8枚切りや牛乳を使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

つくり方

  1. 1

    ボウルにＡを混ぜ合わせる。

  2. 2

    食パンを２枚１組にして、ハム、チーズをはさみ、（１）に浸してしっとりとさせる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、（２）を１組ごと入れて両面こんがりと焼く。

  4. 4

    （３）をそれぞれ半分に切って器に盛る。

  5. ＊

    ハムやチーズの代わりにトマトソースでも合います。

  6. ＊

    焼く時はたっぷりのオリーブオイルを使うと、焼き色も香ばしく軽い仕上がりになります。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー668 kcal
  • ・塩分2.9 g
  • ・たんぱく質26.2 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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