レシピ大百科

サンドイッチ風フレンチトースト

サンドイッチ風フレンチトースト(食パン8枚切り+牛乳を使ったレシピ)

食パン8枚切りや牛乳を使った人気の主食レシピです。

10分

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK
食パン8枚切り
4枚
卵
2個
牛乳
1カップ
プレーンヨーグルト
1/4カップ
はちみつ
大さじ2
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1
ロースハム
2枚
スライスチーズ（溶けるタイプ）
2枚
「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ2
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つくり方

  1. 1

    ボウルにＡを混ぜ合わせる。

  2. 2

    食パンを２枚１組にして、ハム、チーズをはさみ、（１）に浸してしっとりとさせる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、（２）を１組ごと入れて両面こんがりと焼く。

  4. 4

    （３）をそれぞれ半分に切って器に盛る。
  5. ＊ハムやチーズの代わりにトマトソースでも合います。
  6. ＊焼く時はたっぷりのオリーブオイルを使うと、焼き色も香ばしく軽い仕上がりになります。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー689 kcal
  • ・塩分3.1 g
  • ・たんぱく質26.2 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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