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キャベツと豚肉のレンジ蒸し

キャベツと豚肉のレンジ蒸し(キャベツ+豚もも薄切り肉を使ったレシピ)

レンジで簡単！豚肉のうま味を含んだキャベツが絶品☆

20分

レンジで簡単！豚肉のうま味を含んだキャベツが絶品☆

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「やさしお」

つくり方

  1. 1

    豚肉は「やさしお」をふり、下味をつけ、キャベツの葉の間に１枚ずつはさんでいく。

  2. 2

    耐熱皿に（１）をのせ、Ａをかけてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で１０分ほど加熱する。

  3. 3

    器に盛り、パセリを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー160 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質19.2 g
  • ・野菜摂取量※107 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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