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焼肉サラダ　オニオンドレッシング

焼肉サラダ　オニオンドレッシング(牛薄切り肉+トマトを使ったレシピ)

15 分

すりおろした玉ねぎが入ったドレッシングは、とっても風味よし。サラダがいくらでも食べられそう！

15 分

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おすすめの組み合わせ

材料（2人分）

牛薄切り肉: 150g
玉ねぎ: 1/2個
リーフレタス: 2枚
トマト: 1/2個分
玉ねぎ・おろす: 大さじ2（20g）
酢: 大さじ2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」: 大さじ1
しょうゆ: 大さじ1
赤ワイン: 大さじ1
パセリのみじん切り: 少々
砂糖: 少々
「瀬戸のほんじお」: 少々
こしょう: 少々
「瀬戸のほんじお」: 少々
こしょう: 少々
「AJINOMOTO サラダ油」: 大さじ1/2

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら

つくり方

1
牛肉はひと口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。リーフレタスは手でちぎる。トマトは半月切りにする。
2
鍋にＡを入れ、ひと煮立ちさせ、オニオンドレッシングを作る。
3
フライパンに油を熱し、（１）の玉ねぎを炒め、透き通ってきたら、（１）の牛肉を加え炒める。塩・こしょうで味を調える。
4
器に（１）のリーフレタス・トマトを盛りつけ、（３）の玉ねぎ・牛肉をのせる。（２）のオニオンドレッシングをかける。

栄養情報（1人分）

・エネルギー308 kcal
・塩分1.9 g
・たんぱく質15.9 g
・野菜摂取量※126 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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