ジンギスカン
調理時間10分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 419 kcal
- ・たんぱく質 30.6 g
- ・塩分 5 g
- ・野菜摂取量 186 g
（4人分）
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2
ボウルにＡを合わせ、こす。 -
3
別のボウルに温めた酒に「ほんだし」を加えて溶かし、（２）、Ｂを合わせ、たれを作る。 -
4
ジンギスカン鍋に油を熱し、ラム肉、（１）の野菜を焼き、焼き上がったら、
（３）のたれをつけていただく。
レシピ提供：味の素㈱
ラム薄切り肉
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「ほんだし」
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