かぼちゃのパンケーキ

かぼちゃのパンケーキ

ふるった薄力粉や牛乳を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    500kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    14.1g
  • 脂質
    22g

材料(2人分)

Aふるった薄力粉100g
A「クノール® カップスープ」栗かぼちゃのポタージュ2袋
2個
B牛乳100ml
B砂糖大さじ2
溶かしバター小さじ2
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ボウルにを入れて混ぜ合わせる。
  • 2
    別のボウルに卵を割りほぐし、を入れて混ぜ合わせる。
    (1)を少量ずつ加えて混ぜ、溶かしバターを加えてさらに混ぜ合わせ、
    生地を作る。
  • 3
    フライパンに油を熱し、余分な油はキッチンペーパーで拭き取る。 
    (2)の生地1/4量を流し入れ、両面色よく焼く。残りも同様に焼く。
  • お好みでバターやはちみつをかけると、一層おいしくいただけます。
  • セルクルを使うとよりきれいに仕上がります。

栄養情報(1人分)

エネルギー500 kcal
塩分1.4 g
たんぱく質14.1 g
野菜摂取量※0 g
脂質22 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「クノール® カップスープ」栗かぼちゃのポタージュ

「クノール® カップスープ」栗かぼちゃのポタージュ