OPEN MENU

MENU

人気キーワード

温野菜のグリーンサラダ　２種のソース

温野菜のグリーンサラダ　２種のソース(ブロッコリー+グリーンアスパラガスを使ったレシピ)

ブロッコリーやグリーンアスパラガスを使った人気の副菜レシピです。

15分

ブロッコリーやグリーンアスパラガスを使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「味の素KKコンソメ」固形タイプ
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    さやいんげんはスジを取って２～３等分に切り、アスパラは根元とハカマを
    切り落として３～４等分に切り、スナップえんどうはスジを取る。

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、「コンソメ」を入れ、（１）のさやいんげん・アスパラ
    ・スナップえんどう、ブロッコリーをかためにゆで、ザルに上げて水気をきる。

  3. 3

    ボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」、Ａを混ぜ合わせ、バルサミコマヨソースを、
    小鍋にバターを熱し、ポン酢しょうゆを加え、ポン酢バターソースを作る。

  4. 4

    器に（２）のさやいんげん・アスパラ・スナップえんどう・ブロッコリーを盛り、
    （３）のバルサミコマヨソース・ポン酢バターソースを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー113 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質2.9 g
  • ・野菜摂取量※66 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

関連するレシピ

「ブロッコリー×さやいんげん」のレシピ「ブロッコリー×グリーンアスパラガス」のレシピ「さやいんげん×グリーンアスパラガス」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「味の素KKコンソメ」固形タイプ

「ピュアセレクト マヨネーズ」