おすすめ

彩り野菜とうなぎのパスタサラダ

プリント
クリップ
クリップ
調理時間 15分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 219 kcal
  • ・たんぱく質 8.6 g
  • ・塩分 2.2 g
  • ・野菜摂取量 27 g

つくり方

  1. 1

    うなぎは短冊切りにし、フルーツトマトはくし形に切る。

  2. 2

    きゅうりは薄い輪切りにし、パプリカはヨコ薄切りにし、
    それぞれ塩もみ（分量外）して水で洗い、水気を拭き取る。

  3. 3

    スパゲッティは塩少々（分量外）を加えた熱湯で表示時間通りにゆで、
    冷水でよく洗い、水気をよくきる。

  4. 4

    ボウルにＡを混ぜ合わせ、（１）のうなぎ・フルーツトマト、（２）のきゅうり・
    パプリカ、（３）のスパゲッティを混ぜ合わせ、塩で味を調える。

  5. 5

    器に盛り、みょうが、小ねぎを散らし、練りわさびを添える。
レシピ提供：味の素㈱
クリップ
クリップ

おすすめの組み合わせ

スパゲッティ
を使ったレシピ

他のスパゲッティ人気レシピを見る
（292件）

うなぎのかば焼き
を使ったレシピ

他のうなぎのかば焼き人気レシピを見る
（38件）

関連するレシピ

役立つ！おいしい情報

この商品が使われているよ

「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」

「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 のレシピを見る

 商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立
彩り野菜とうなぎのパスタサラダ 彩り野菜とうなぎのパスタサラダ

※他の組み合わせを見る。