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簡単ヘルシーいちごジャム

簡単ヘルシーいちごジャム

いちごやレモン汁を使った人気のジャムレシピです。

  • エネルギー
    10kcal
  • 塩分
    0g
  • たんぱく質
    0.3g
  • 脂質
    0g

材料（8人分）

いちご・正味14個（200g）
「パルスイート®」大さじ2
レモン汁小さじ1/2

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    いちごはヘタを取る。
  • 2
    大きめの耐熱ボウルに（１）のいちご、「パルスイート」、レモン汁を入れて混ぜ合わせ、ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で６分加熱し、アクを取り、一度混ぜ合わせ、さらに４分加熱する。
  • ＊
    「パルスイート」を使用したジャムは、砂糖を使用したジャムに比べて保存期間は短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。

栄養情報（1人分）

エネルギー10 kcal
塩分0 g
たんぱく質0.3 g
野菜摂取量※0 g
脂質0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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