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カナッペ クリスマス型
材料（6人分）
- サンドイッチ用食パン9枚
- 卵2個
- 「瀬戸のほんじお」少々
- 大さじ1
- 少々
- 少々
- オクラ3本
- ツナ缶（ノンオイル）・小1缶（80g）
- 大さじ2
- 少々
- 少々
- フルーツトマト1個（60g）
- セルフィーユ適量
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
ボウルに卵を割りほぐし、塩少々を加えて混ぜる。フッ素樹脂加工のフライパンに流し入れ、箸３～４本でかき混ぜ、いり卵を作る。ボウルに移し、粗熱を取り、Ａで味を調える。2
オクラは塩少 々（分量外）をふってもみ、熱湯でゆで、冷水で冷まして水気をきり、２～３ｍｍ幅の輪切りにする。3
ボウルに汁気をきったツナを入れ、Ｂを加えて味を調える。4
トマトは１ｃｍ角に切り、水気をきる。5
サンドイッチ用食パンはベル型・ツリー型で各１５枚ずつ型抜きし、トースターで焼き、ベル形には（１）のいり卵をのせ、その上に（２）のオクラを飾り、ツリー形には（３）のツナをのせ、その上に（４）のトマトを飾る。6
皿に盛り、中央にセルフィーユをあしらう。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー167 kcal
- ・塩分0.9 g
- ・たんぱく質7.5 g
- ・野菜摂取量※14 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピで使われている商品
「瀬戸のほんじお」
「ピュアセレクト マヨネーズ」
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