新玉ねぎとラディッシュのサラダ

新玉ねぎとラディッシュのサラダ

春が旬の新玉ねぎでサラダを☆

  • エネルギー
    30kcal
  • 塩分
    0.5g
  • たんぱく質
    0.5g
  • 脂質
    2.1g

材料(2人分)

新玉ねぎ・1/4個50g
レタス・2枚40g
ラディッシュ・2個20g
「AJINOMOTO オリーブオイル」小さじ1
Aしょうゆ小さじ1/2
Aこしょう少々
A「瀬戸のほんじお®」少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    新玉ねぎは薄切りにして、10分ほど水にさらして、水気をきる。
    レタスはひと口大に切る。ラディッシュは薄切りにする。
  • 2
    小さいボウルにオリーブオイル、を入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
  • 3
    器に(1)の野菜を盛り、(2)のドレッシングをかけていただく。

栄養情報(1人分)

エネルギー30 kcal
塩分0.5 g
たんぱく質0.5 g
野菜摂取量※51 g
脂質2.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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