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巣ごもり卵

巣ごもり卵(卵+キャベツを使ったレシピ)

10 分

卵やキャベツを使った人気の主菜レシピです。

10 分

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材料（4人分）

卵: 4個
キャベツ: 4枚
ベーコン: 2枚
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ: 小さじ1
「瀬戸のほんじお」: 少々
こしょう: 少々
水: 大さじ2
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」: 大さじ1

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら

つくり方

1
キャベツは太めのせん切り、ベーコンはせん切りにする。
2
フライパンに油を熱し、（１）のベーコン・キャベツの順に加えて炒め、
「コンソメ」、Ａで味を調える。
3
４等分にして丸く形作り、中央を少しくぼませ、卵１個ずつを割り入れて、
水を回し入れ、フタをして弱火で好みのかたさに卵を蒸し焼きにする。

栄養情報（1人分）

・エネルギー157 kcal
・塩分0.9 g
・たんぱく質8.3 g
・野菜摂取量※50 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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