ペッパーチーズとハムのベーグルサンド

ペッパーチーズとハムのベーグルサンド

ベーグルやロースハムを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    332kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    13g
  • 脂質
    16.2g

つくり方

  • 1
    ボウルにを入れて混ぜ合わせ、ペッパーチーズを作る。
  • 2
    ベーグルはヨコ半分に切り、ベーグルの下になる切り口に
    「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ1/4を塗り、
    上のベーグルに(1)のペッパーチーズの半量を塗る。
  • 3
    下のベーグルの上にサラダ菜、ハム、トマトを等分に順にのせ、
    「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ1/4を線状にしぼり、
    上のベーグルをかぶせる。同様にあと1個作る。

栄養情報(1人分)

エネルギー332 kcal
塩分1.7 g
たんぱく質13 g
野菜摂取量※39 g
脂質16.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」