レシピ大百科

ツナマヨのマフィンピザトースト

ツナマヨのマフィンピザトースト(イングリッシュマフィン+ツナ缶を使ったレシピ)

イングリッシュマフィンやツナ缶を使った人気の主食レシピです。

15分

つくり方

  1. 1

    マフィンはヨコ半分に切る。ピーマンは輪切りにする。

  2. 2

    マフィンの切り口の面にトマトケチャップ小さじ１を塗り、（１）のピーマン、
    ツナ、チーズを等分にのせ、「ピュアセレクトマヨネーズ」小さじ１／２をしぼる。
    残りも同様に作る。

  3. 3

    オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー260 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質10.7 g
  • ・野菜摂取量※15 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
料理の基本

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