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ツナマヨのマフィンピザトースト

ツナマヨのマフィンピザトースト(イングリッシュマフィン+ツナ缶を使ったレシピ)

イングリッシュマフィンやツナ缶を使った人気の主食レシピです。

15分

イングリッシュマフィンやツナ缶を使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    マフィンはヨコ半分に切る。ピーマンは輪切りにする。

  2. 2

    マフィンの切り口の面にトマトケチャップ小さじ１を塗り、（１）のピーマン、
    ツナ、チーズを等分にのせ、「ピュアセレクトマヨネーズ」小さじ１／２をしぼる。
    残りも同様に作る。

  3. 3

    オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー248 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質10.4 g
  • ・野菜摂取量※15 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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