ツナマヨのマフィンピザトースト

ツナマヨのマフィンピザトースト

イングリッシュマフィンやツナ缶を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    248kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    10.4g
  • 脂質
    12.9g

つくり方

  • 1
    マフィンはヨコ半分に切る。ピーマンは輪切りにする。
  • 2
    マフィンの切り口の面にトマトケチャップ小さじ1を塗り、(1)のピーマン、
    ツナ、チーズを等分にのせ、「ピュアセレクトマヨネーズ」小さじ1/2をしぼる。
    残りも同様に作る。
  • 3
    オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。

栄養情報(1人分)

エネルギー248 kcal
塩分1.5 g
たんぱく質10.4 g
野菜摂取量※15 g
脂質12.9 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」