せとうちポテトサラダ 15 分 梅干しの酸味とたこの歯ごたえが新鮮 15 分 #20分以内 #電子レンジだけ #ポテトサラダ #たこ #サラダ #副菜もう一品 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 17 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) じゃがいも 3個(360g) きゅうり 1本(80g) ゆでだこの足 2本(200g) 梅干し・たたいたもの・大2個分 20g しょうがのすりおろし 小さじ1/2 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 大さじ5 小ねぎの小口切り・1/5束分 20g レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1じゃがいもは5mm幅のいちょう切りにし、水にさらしてから、耐熱容器に入れ、ラップをかけ、電子レンジ(600W)で7分ほど加熱する。ボウルに移し、梅干しを加えて混ぜ合わせ、冷ます。 2きゅうりはタテ半分に切り、薄い半月切りにし、たこは薄切りにする。 3(1)に(2)のきゅうり・たこ、Aを加えて混ぜ合わせる。 4器に盛り、小ねぎを散らす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー144 kcal ・塩分1.8 g ・たんぱく質13.2 g ・野菜摂取量※29 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 副菜もう一品 # 火を使わない # サラダ # 20分以内 # 電子レンジだけ # たこ # ピュアセレクト® # ポテトサラダ # じゃがいも 17 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・銀鮭とキャベツのみそ炒め ・皮付き大根のみそ汁 主食 汁物 ・厚揚げにら玉丼 ・なすとオクラの具だくさん汁 主食 汁物 ・緑茶チャーハン ・きぬさやとキャベツのみそ汁 主菜 汁物 ・牛バラなす ・枝豆のみそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 じゃがいもを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 豚汁 #定番・基本 #豚汁 ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス レンジで簡単♪じゃがバター #10分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ フライドポテト #10分以内 #簡単・時短 レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス なめらかビシソワーズ #じゃがいも #汁物・スープ 他のじゃがいも人気レシピを見る(855件) ゆでだこの足を使ったレシピ たこ焼き #火を使わない #たこ タコマリネ風シーザーサラダ #10分以内 #簡単・時短 たこと小ねぎの炒めもの #5分以内 #簡単・時短 たこキムチチャーハン #20分以内 #簡単・時短 たことオリーブのピンチョス #5分以内 #簡単・時短 こんぶだしで上品たこ飯 #火を使わない #炊き込みご飯 たこだんごのチリソース #ピリ辛 #たこ マヨタコ #火を使わない #たこ お好み焼き風たこ焼き #お好み焼き #たこ 青じそたっぷりスパゲッティ #20分以内 #子どもに人気 他のゆでだこの足人気レシピを見る(36件) 関連するレシピ 「じゃがいも×きゅうり」のレシピ 「じゃがいも×ゆでだこの足」のレシピ 「きゅうり×ゆでだこの足」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 なすのホイルマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ 鶏むね肉とブロッコリーのマヨネーズ炒め #調理時間 #20分以内 厚揚げのチキン南蛮風 #20分以内 #厚揚げ パプリカマヨチーズ焼き #10分以内 #簡単・時短 タルタルソース #10分以内 #卵 ささみの青じそチーズ焼き #調理時間 #20分以内 餃子の皮ピザ #20分以内 #フライパンだけ 豚ひき肉かたまり焼き #10分以内 #簡単・時短 他の「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 せとうちポテトサラダ