きゅうりの簡単ピクルス
つくり方
-
1
きゅうりは4cm長さ、タテ4等分に切る。塩少々で軽くもむ。 -
2
耐熱ボウルに(1)のきゅうり、「こんぶだし」、酢、砂糖を加え、ラップをかけ、
電子レンジ(600W)に20秒かける。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー10 kcal
- ・塩分0.3 g
- ・たんぱく質0.6 g
- ・野菜摂取量※49 g
このレシピに合う組み合わせ(献立)
きゅうりを使ったレシピ
「ほんだし こんぶだし」
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