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コーンリゾットグラタン

つくり方

  1. 1

    粗びきウインナーソーセージは1cm幅の輪切りにする。
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)の粗びきウインナーソーセージを炒め、
    ミックスビーンズを加えてサッと炒め、水を加えて煮る。
  3. 3

    煮立ったら「クノール カップスープ」を加え、ひと煮立ちさせ、
    温かいご飯を加えてサッと煮、リゾットを作る。
  4. 4

    耐熱容器にバターを塗り、(3)のリゾットを盛ってチーズをのせ、
    オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー553 kcal
  • ・塩分1.8 g
  • ・たんぱく質12.9 g
  • ・野菜摂取量0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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