つくり方
- 1
- 2鍋にバターを溶かし、(1)のベーコンを炒める。
(1)の玉ねぎを加え、透き通るまで炒める。 - 3(1)のきのこ類を加え、しんなりするまでサッと炒める。
- 4(1)のコーンを加え、水、「コンソメ」を加えて煮立て、
塩・粗びき黒こしょうで味を調える。 - 5器に盛り、パセリを散らす。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 186 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.3 g |
| たんぱく質 | 6.3 g |
| 野菜摂取量※ | 123 g |
| 脂質 | 10.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| エネルギー | 186 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.3 g |
| たんぱく質 | 6.3 g |
| 野菜摂取量※ | 123 g |
| 脂質 | 10.2 g |