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うま味しっかり卵チャーハン

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    ねぎは粗みじん切りにし、ベーコンは5mm幅に切る。
  2. 2

    ボウルに卵を溶きほぐし、Aを加えて混ぜ合わせる。
  3. 3

    フライパンに油を熱し、(1)のベーコンを炒める。(2)の溶き卵を加え、半熟状になったら、ご飯を加え強火で炒める。
  4. 4

    (1)のねぎを加えて炒め、塩・こしょう、「味の素®」で味を調え、鍋肌から、しょうゆを回し入れる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー582 kcal
  • ・塩分2.8 g
  • ・たんぱく質14.8 g
  • ・野菜摂取量10 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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