鶏五目ごはん 100 分 具だくさん♪しっかりと味がしみ込んだご飯はおかわり必至のおいしさです◎ 100 分 #定番・基本 #火を使わない #炊き込みご飯 #鶏肉 #主食 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 1737 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 米 3合 鶏もも肉 100g 酒 小さじ1 しょうゆ 小さじ1 油揚げ 1枚(30g) しめじ 1パック(100g) ごぼう 1/3本(50g) にんじん 3cm(30g) 「ほんだし」 小さじ1 しょうゆ 大さじ2・1/2 酒 大さじ2 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/3 水 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1米は炊飯器用カップで計量して洗う。炊飯器に入れ、3合目の目盛りより少なめに水を加え、30分以上水に浸す。 2鶏肉は2cm角に切り、Aをもみ込み下味をつける。油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、タテ半分に切ってから5mm幅に切る。 3しめじは根元を切って小房に分ける。ごぼうはささがきにし、5分ほど水にさらして水気をきる。にんじんは短冊切りにする。 4ボウルに(2)の鶏肉・油揚げ、(3)のしめじ・ごぼう・にんじんを入れ、「ほんだし」、Bを混ぜて10分おく。 5米の上に、材料を調味料ごとのせ普通に炊く。炊き上がったら底からご飯の粒をつぶさないよう、ふんわりと混ぜる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー478 kcal ・塩分2.6 g ・たんぱく質15.5 g ・野菜摂取量※20 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 和風 # 火を使わない # こだわり手作り # 鶏肉 # 主食 # 定番・基本 # ほんだし® # 瀬戸のほんじお® # 炊き込みご飯 # きのこ # ご飯 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 1737 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・ブロッコリーのごまマヨネーズあえ ・トマトと冬野菜のモリだくさんみそ汁 副菜 汁物 ・レンチン なすとアスパラといんげんの煮びたし しそ風味 ・チンゲン菜と納豆のみそ汁 主菜 汁物 ・大根&帆立のマヨサラダ ・きぬさやとうどのみそ汁 副菜 汁物 ・ゴーヤの豆板醤あえ ・なすとほうれん草の赤だし味噌汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 米を使ったレシピ 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 らっきょうの甘酢漬け #子どもに人気 #漬物・ピクルス たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない 塩麹 #火を使わない #ご飯 鶏ときのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 鶏肉のフォー #鶏肉 #主食 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 ふっくらあさりの深川だし炊きご飯 #あさり #主食 五目ちらしずし #定番・基本 #ご飯 他の米人気レシピを見る(531件) 鶏もも肉を使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス ドリア #20分以内 #子どもに人気 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 ドライカレー #20分以内 #簡単・時短 にゅうめん #鶏肉 #麺料理 鶏肉のフォー #鶏肉 #主食 チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス 他の鶏もも肉人気レシピを見る(720件) 関連するレシピ 「米×鶏もも肉」のレシピ 「米×油揚げ」のレシピ 「鶏もも肉×油揚げ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 うどんつゆ #5分以内 #和風 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 レンジで小松菜のおひたし #5分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 じゃがいも使い切りレシピ特集! #メイン料理 #栄養バランス 子どもが喜ぶおかず・レシピ #メイン料理 #汁物・スープ ボリュームサンド・ラップサンドのレシピ・作り方 #お弁当 #洋風 肉と野菜で簡単!「Cook Do®きょうの大皿®」レシピ #メイン料理 #和風 レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 1か月限定!プレゼントキャンペーン実施中! サイトから4つのミッションにクリアすると、抽選で合計105名様に味の素KK商品セットやオリジナルカッティングボードが当たる♪ 応募は6月13日(月)23:59まで! 詳細・参加はこちら ほかにも 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏五目ごはん 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏もも肉 鶏もも肉