スピード雑煮
（2人分）
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（１）鶏肉はそぎ切りにし、耐熱容器にのせてＡをふり、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。
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（２）大根、にんじんは８ｍｍ幅の輪切りにし、耐熱容器にのせて水少々をふり、ラップをかけて電子レンジで４８秒加熱する。
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（３）ほうれん草は４～５ｃｍ長さに切り、耐熱容器にのせて水少々ふり、ラップをかけて電子レンジで４０秒加熱する。
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（４）角餅はクッキングシートにのせ、電子レンジで１分～１分２５秒加熱する。
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（５）鍋にＢを入れ温め、すまし汁を作る。
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（６）お椀に（１）～（４）の具材を盛りつけ、アツアツの（５）のすまし汁をはる。
鶏もも肉
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「ほんだし」
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