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炒り卵おむすび

炒り卵おむすび(温かいご飯+卵を使ったレシピ)

温かいご飯や卵を使った人気の主食レシピです。

10分

温かいご飯や卵を使った人気の主食レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味��の素®」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    ボウルに卵を割りほぐし、「味の素®」、塩を入れて混ぜる。
    油を熱したフライパンに流し入れ、いり卵を作る。

  2. 2

    ご飯に（１）のいり卵を混ぜ、１６等分しラップでひとつずつ包みボール形に握る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー290 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質7.2 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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