キャベツとウインナーのロールパンサンド
10 分
ロールパンやキャベツを使った人気の主食レシピです。
材料（4人分）
- ロールパン
- 6個
- バター
- 適量
- キャベツ
- 4枚
- ウインナーソーセージ
- 4本
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 小さじ1
- トマトケチャップ
- 適量
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
ロールパンは長さを半分に切り、さらにヨコ半分に切り込みを入れバターを薄く塗る。キャベツは７～８ｍｍ幅に切る。ウインナーソーセージは５ｍｍ幅の輪切りにする。 -
2
耐熱容器に（１）のキャベツ、「コンソメ」を入れラップをかけ電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。（１）のウインナーソーセージを加えてさらに３０秒加熱する。 -
3
（１）のロールパンに（２）をはさみ、好みでトマトケチャップをかける。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー203 kcal
- ・塩分1.1 g
- ・たんぱく質7.2 g
- ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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