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ピリ辛焼豚チャーハン
ゴロゴロ角切りの焼豚を入れてピリ辛味にすれば、インパクト大のチャーハンに！
材料（1人分）
- ご飯180g
- 卵1個
- 焼き豚60g
- 小ねぎ1/3束（30g）
- もやし1/3袋（80g）
- 「味の素KK中華あじ」小さじ2
- 「Cook Do」熟成豆板醤小さじ1（5g）
- 「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1
＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
ご飯に卵を割り入れよく混ぜる。焼き豚は２ｃｍ角、小ねぎは３ｃｍ長さに切る。2
フライパンに油を熱し、「熟成豆板醤」、（１）の焼き豚を入れて炒め、（１）のご飯を加え、ほぐしながらパラパラになるまで炒める。もやし、小ねぎを加えてしんなり するまで炒める。3
「中華あじ」を加えて味つけする。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー614 kcal
- ・塩分4.7 g
- ・たんぱく質26.1 g
- ・野菜摂取量※106 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
