おすすめ
注目ワード

かぼちゃサラダ

プリント
クリップ
かぼちゃサラダ(かぼちゃ+牛乳を使ったレシピ)
材料

「コンソメ」使って下味しっかり★牛乳をプラスしてやさしい味に！

15分

  • 野菜たっぷり
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 383 kcal
  • ・たんぱく質 4.2 g
  • ・塩分 0.9 g
  • ・野菜摂取量 180 g

材料（1人分）

かぼちゃ 　 ( 他レシピ )
200g
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1/4
水
大さじ1
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ2
牛乳 　 ( 他レシピ )
小さじ2

つくり方

  1. 1

    かぼちゃは種とワタをスプーンで取り除く。洗って耐熱皿に入れ、「コンソメ」、水を
    混ぜてふりかけ、ラップでおおい、電子レンジ（６００Ｗ）で４分、竹串がすんなり
    通るまで加熱する。

  2. 2

    やわらかくなったら皮を残してスプーンで果肉をすくい取り、冷ます。

  3. 3

    ボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」、牛乳を混ぜ合わせ、（２）のかぼちゃを混ぜる。
  4. ＊お好みでマーマレード大さじ１を混ぜてもおいしくいただけます。
レシピ制作：味の素㈱
クリップ

おすすめの組み合わせ

かぼちゃ
関連するレシピ

（323件）全件を見る

この商品が使われているよ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

商品情報を見る
この商品を使ったレシピを見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立
かぼちゃサラダかぼちゃサラダ

※他の組み合わせを見る。