塩やきそば
10 分
忙しい時にぴったり。サッと炒めればあっという間に完成！
材料（1人分）
つくり方
-
2
フライパンに油を熱し、中火で豚肉をほぐしながら炒める。豚肉に火が通ったらもやし、
（１）のねぎを加えて炒め、透き通ってきたら（１）の中華めんを加えて炒める。 -
3
「丸鶏がらスープ」をふり入れ、塩少々で味を調える。 -
＊中華めんをあらかじめ電子レンジで温められない場合、（３）で「丸鶏がらスープ」を入れる
ときに、水大さじ１を加えてください。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー466 kcal
- ・塩分3.6 g
- ・たんぱく質24.4 g
- ・野菜摂取量※149 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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