ハロウィンサラダランド

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ハロウィンサラダランド(かぼちゃ+ベーコンを使ったレシピ)

パーティーにピッタリな1品☆

10

(時間外を除く)

  • 電子レンジ
  • 野菜たっぷり
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 374 kcal
  • ・たんぱく質 8.1 g
  • ・塩分 0.6 g
  • ・野菜摂取量 249 g

材料(4人分)

かぼちゃ・直径約15cm   ( 他レシピ )
1個(1100g)
ベーコン   ( 他レシピ )
3枚
Aレーズン
15g
Aスライスアーモンド
15g
シーザードレッシング
大さじ4

つくり方

  1. (1)ベーコンは短冊切りにする。
  2. (2)かぼちゃはヘタ側を切り取り、スプーンで種とワタを取り除き、皮を破かないように果肉を削り取る。彫刻刀などで、皮に顔を彫り、器を作る(時間外)。
  3. (3)耐熱ボウルに(2)の果肉、(1)のベーコンを入れ、電子レンジ(600W)で3分加熱し、A、シーザードレッシング大さじ2を混ぜ合わせる。
  4. (4)(2)のかぼちゃの器に(3)を盛り、シーザードレッシング大さじ2をかける。
  5. *果肉が取りづらい場合は種とワタを取り除いた後、電子レンジで少し加熱してください。
    (加熱しすぎると皮が崩れますので、ご注意下さい。)
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かぼちゃ
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