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洋風鶏がゆ

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洋風鶏がゆ(「味の素KKおかゆ」白がゆ+「味の素KKコンソメ」顆粒タイプを使ったレシピ)

5分

栄養情報 (1人分)

・エネルギー 170 kcal
・たんぱく質 8.9 g
・塩分 1.3 g
・野菜摂取量 28 g

（1人分）

「味の素KKおかゆ」白がゆ: 1袋

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ: 小さじ1

白菜･1/3枚　 ( 他レシピ ): 30g

鶏ひき肉　 ( 他レシピ ): 40g

（１）白菜はせん切りにする。
（２）器に「おかゆ」を入れ、「コンソメ」、（１）の白菜を混ぜ合わせる。
ひき肉を広げてのせ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で約２分加熱する。

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白菜

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「味の素KKおかゆ」白がゆ

「味の素KKおかゆ」白がゆ

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