材料（1人分）
| 「味の素KKおかゆ」白がゆ | 1袋 |
|---|---|
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
| 白菜・1/3枚 | 30g |
| 鶏ひき肉 | 40g |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1白菜はせん切りにする。
- 2器に「おかゆ」を入れ、「コンソメ」、（１）の白菜を混ぜ合わせる。
ひき肉を広げてのせ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で約２分加熱する。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 163 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.2 g |
| たんぱく質 | 8.9 g |
| 野菜摂取量※ | 28 g |
| 脂質 | 5.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
