簡単シンプル中華丼
15 分
豚こま切れ肉と白菜で！忙しい時の救世主☆簡単でおいしい、シンプルな中華丼♪
材料（2人分）
つくり方
-
1
白菜はひと口大に切る。にんじんは４ｃｍ長さの拍子木切りにする。 -
2
フライパンにごま油、にんにく、しょうがを入れて火にかけ、豚肉を炒める。 -
3
肉の色が変わったら、（１）の白菜・にんじんを加えて炒め、水カップ１／２、合わせたＡを加える。 -
4
２分ほど中火で煮て、水大さじ２で溶いた片栗粉を加えてとろみをつける。 -
5
丼にご飯をよそい、（４）の具をかける。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー693 kcal
- ・塩分1.6 g
- ・たんぱく質17.8 g
- ・野菜摂取量※134 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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