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さつまいものホットサラダ

さつまいものホットサラダ(さつまいも+りんごを使ったレシピ)

さつまいもやりんごを使った人気の副菜レシピです。

10分

さつまいもやりんごを使った人気の副菜レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    さつまいもは５ｍｍ幅のいちょう切りにし、水にさらす。
    りんごは皮と芯を取り、５ｍｍ幅のいちょう切りにする。

  2. 2

    耐熱皿に（１）のさつまいも・りんごを入れ、「コンソメ」、水を混ぜ合わせて加え、
    ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱してそのまま冷ます。

  3. 3

    「ピュアセレクトマヨネーズ」、Ａを混ぜ合わせ、（２）にかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー280 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質1.4 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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