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ウィンナーサラダスープ ~ポトフな雰囲気サラダスープ~

材料(1人分)

レシピ提供:味の素KK
野菜サラダ(市販品)
1個
魚肉ソーセージ
1/2本
1/2カップ
トマトケチャップ
小さじ1
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 5.3gスティック
1/2本
ホールコーン缶・好みで
適量
*「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ(スティック)1/2本は顆粒タイプでは小さじ1杯です。

つくり方

  1. 1

    深めの耐熱容器に野菜サラダ、好みでコーンを入れ、Aを加える。
  2. 2

    1cm幅の半月切りにした魚肉ソーセージをのせ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。
  3. *魚肉ソーセージはベーコン、ハムでも代用できます。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー130 kcal
  • ・塩分2.6 g
  • ・たんぱく質7.7 g
  • ・野菜摂取量100 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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