ピリ辛スタミナ水餃子

材料(4人分)

レシピ提供:味の素KK
味の素冷凍食品KK「ギョーザ」
1袋
にら
1束
大豆もやし
1袋(250g)
キムチ
200g
4カップ
大さじ2・1/2
「丸鶏がらスープ」
大さじ1

つくり方

  1. 1

    にらは6cm長さに切る。
  2. 2

    鍋にAを入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら、
    凍ったままの「ギョーザ」を加えて5分ほどゆでる。
  3. 3

    (1)のにら、もやし、キムチを加えてサッと煮る。
  4. *残った「ピリ辛スタミナ水餃子」で、「シメラーメン」が作れます。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー200 kcal
  • ・塩分2.9 g
  • ・たんぱく質8.8 g
  • ・野菜摂取量136 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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