調理時間
10分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 644 kcal
- ・たんぱく質 34 g
- ・塩分 2.7 g
- ・野菜摂取量 50 g
つくり方
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1
豚肉、小松菜はひと口大に切る。赤ピーマンは細切りにする。 -
2
フライパンにごま油を熱し、（１）の豚肉・小松菜・赤ピーマンを炒める。
中華めんを加えてさらに炒め、「中華あじ」、塩で味を調え、器に盛る。 -
3
フライパンに油を熱し、卵を割り入れ、目玉焼きを作り、（２）の焼きそばにのせる。
レシピ提供：味の素㈱
中華めん
を使ったレシピ
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豚薄切り肉
を使ったレシピ
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