ドライカレー

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK
ご飯
110g
合いびき肉
60g
玉ねぎのみじん切り
1/4個分
さやいんげん
3本
大さじ3
トマトケチャップ
大さじ1
中濃ソース
小さじ1
カレー粉
小さじ1
はちみつ
小さじ1
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1/2
「AJINOMOTO サラダ油」
小さじ1
*分量は子供2人分です。

つくり方

  1. 1

    さやいんげんは1cm幅に切る。
  2. 2

    フライパンに油を熱し、玉ねぎ、(1)のさやいんげん、ひき肉を入れて炒める。
  3. 3

    Aを加えてかき混ぜながら、煮詰める。
  4. 4

    皿にご飯を盛り、(3)をのせる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー220 kcal
  • ・塩分0.8 g
  • ・たんぱく質7.8 g
  • ・野菜摂取量34 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

おすすめコンテンツ

味の素KKがおすすめするコンテンツをご紹介

注目のレシピ特集

\ このレシピで使われている商品はこちら /

毎日の「おいしい」が見つかる!

1週間の献立など、簡単でおいしい
料理のアイデアをお届け♪
献立に悩む毎日にサヨナラ!
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。