卵アスパラサンド 10 分 ピクニックのお弁当にもピッタリ♪ 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #お弁当 #パン・サンドイッチ #パン #主食 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 115 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) サンドイッチ用食パン 4枚 「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3・1/3 ゆで卵 2個 グリーンアスパラガス 6本 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ゆで卵は粗みじんに切りにし、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ2と混ぜ合わせる。 2アスパラはハカマを除き、根元を切る。塩ゆでして、10cm長さに切る。 3食パン2枚に「ピュアセレクトマヨネーズ」各大さじ1/3を塗る。 4(1)の具、(2)のアスパラの1/2量を全体にのせ、もう1枚のパンではさみ、半分に切る。同様にあと1つ作る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー176 kcal ・塩分0.5 g ・たんぱく質5.7 g ・野菜摂取量※24 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 春レシピ # 10分以内 # お弁当 # 洋風 # 夏レシピ # 料理初心者 # ランチ # 主食 # 簡単・時短 # パン・サンドイッチ # ピュアセレクト® # パン 115 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 副菜 ・驚き!きゅうりとトマトのオイスターマリネ ・じゃがいものガーリックバター 主菜 副菜 ・鶏とキャベツのコンソメ仕立て鍋 ・パプリカのグラタン 主菜 汁物 ・さばのトマト煮 ・「クノール カップスープ」牛乳でつくる えだ豆のポタージュ 主菜 汁物 ・たけのこと鶏肉のトマト煮 ・マカロニ in ほうれん草スープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ゆで卵を使ったレシピ 厚揚げのチキン南蛮風 #20分以内 #厚揚げ タルタルソース #10分以内 #卵 ゆで卵と鶏手羽元の甘辛煮 #ピリ辛 #鶏肉 秒速 甘辛ビビンうどん #調理時間 #10分以内 冷やし鶏だしそうめん #10分以内 #簡単・時短 野菜たっぷりスープカレー #野菜たっぷり #カレー あじフライ #20分以内 #定番・基本 ブロッコリーとたまごのデパ地下風サラダ #20分以内 #減塩 子供向けのぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス ゆで野菜のサラダ #20分以内 #卵 他のゆで卵人気レシピを見る(148件) グリーンアスパラガスを使ったレシピ 夏野菜の焼き浸し #20分以内 #なす 玉ねぎと豚肉のオイスターソース炒め #栄養バランス #豚肉 アスパラガスのこしょう炒め #10分以内 #簡単・時短 アスパラとツナの和風パスタ #20分以内 #簡単・時短 玉ねぎと牛肉のオイスターソース炒め #栄養バランス #牛肉 夏野菜の天ぷら #野菜たっぷり #栄養バランス アスパラのガーリックソテー #10分以内 #簡単・時短 いろいろ野菜の素揚げ #10分以内 #野菜たっぷり 夏がいっぱいスープ野菜 #野菜たっぷり #キャベツ やみつきペペたまチーズパスタ #調理時間 #20分以内 他のグリーンアスパラガス人気レシピを見る(352件) 関連するレシピ 「サンドイッチ用食パン×ゆで卵」のレシピ 「サンドイッチ用食パン×グリーンアスパラガス」のレシピ 「ゆで卵×グリーンアスパラガス」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 なすのホイルマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ 鶏むね肉とブロッコリーのマヨネーズ炒め #調理時間 #20分以内 厚揚げのチキン南蛮風 #20分以内 #厚揚げ パプリカマヨチーズ焼き #10分以内 #簡単・時短 タルタルソース #10分以内 #卵 ささみの青じそチーズ焼き #調理時間 #20分以内 餃子の皮ピザ #20分以内 #フライパンだけ 豚ひき肉かたまり焼き #10分以内 #簡単・時短 他の「ピュアセレクト マヨネーズ」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ピュアセレクト マヨネーズ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 卵アスパラサンド