冷やし鶏だしそうめん

冷やし鶏だしそうめん

いつものそうめんを「丸鶏がらスープ」で!ごま油がアクセントに。

  • エネルギー
    536kcal
  • 塩分
    3.1g
  • たんぱく質
    17.8g
  • 脂質
    18g

材料(2人分)

そうめん4束(200g)
Aおろしにんにく・1cm1g
A冷水2カップ
A「丸鶏がらスープ」大さじ1
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ2
かに風味かまぼこ4本
貝割れ菜適量
ゆで卵1個

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ボウルにを入れてつゆを作る。
  • 2
    かに風味かまぼこは細く裂く。貝割れ菜は根元を切る。

    冷やし鶏だしそうめんのつくり方_2_1

  • 3
    そうめんはゆでて冷水にとり、もみ洗いする。ザルに上げて水気をきり、器に盛る。

    冷やし鶏だしそうめんのつくり方_3_1

  • 4
    (3)のそうめんの上に(2)のかに風味かまぼこ・貝割れ菜を等分に盛り、(1)のつゆを等分にかけ、半分に切ったゆで卵をのせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー536 kcal
塩分3.1 g
たんぱく質17.8 g
野菜摂取量※1 g
脂質18 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報