にんじんとツナのジンジャーサラダ

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  • お弁当
  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 81 kcal
  • ・たんぱく質 4 g
  • ・塩分 0.5 g
  • ・野菜摂取量 43 g

材料(1人分)

にんじん   ( 他レシピ )
40g
ツナ缶(ノンオイル)   ( 他レシピ )
20g
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1/4
Aしょうがのすりおろし
小さじ1
A「AJINOMOTO オリーブオイル」
小さじ1
A粗びき黒こしょう
少々

つくり方

  1. (1)にんじんはせん切りにして水にさらし、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
  2. (2)ボウルにツナ、「コンソメ」、Aを入れて混ぜ合わせ、(1)のにんじんを加えて
    さらに混ぜ合わせる。
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にんじん
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