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ハムとポテトとチーズのバゲットサンド

ハムとポテトとチーズのバゲットサンド(バゲット+じゃがいもを使ったレシピ)

ハムとポテトがベストマッチ♪

10分

ハムとポテトがベストマッチ♪

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむき、５ｍｍ幅の輪切りにし、両面に塩・黒こしょうをし、
    耐熱皿に並べる。ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）でやわらかくなるまで
    ３分ほど加熱し、粗熱を取る。

  2. 2

    バゲットは真ん中に切り込みを入れる。
    切り込み部分を開いてクリームチーズを片方の内側に塗る。

  3. 3

    ハム１枚、（１）のじゃがいも２枚、ルッコラ１本をはさむ。残り２個も同様に作る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー439 kcal
  • ・塩分2.9 g
  • ・たんぱく質19.1 g
  • ・野菜摂取量※15 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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